Affirmationer

Ni vet Mia Törnblom. Hon som först hade ett skitliv och sen hävde sig upp långt, långt över snittet. Som lärde sig gilla sig själv. Jag tycker hon är rätt bra, i bokform. Hennes röst kan vara lite jobbig. Det gör inget. Jag ångrar att jag skrev det.

Hon pratar om affirmationer. En affirmation är en mening som du upprepar tills du upplever att det är sant. Om du varje kväll säger till din spegelbild att "Fan, jag är rätt ugly alltså!" så kommer du nog inte ha världens bästa självbild efter ett tag. Och tvärtom.

Jag kom precis på ett knep för att automat-affirmera i vardagen. Min blogg blev just en självhjälpsblogg utan att jag märkte det! Här är i alla fall knepet:

Byt ut lösenorden till din mejl, facebook, msn eller vad du nu pysslar med till en mening som peppar dig. Använd bara begynnelsebokstäverna. För meningen "Jag är fanimig den vassaste banjoliraren på planeten, jag förtjänar en världskarriär och en gård på landet" blir lösenordet "jäfdvbppjfevoegpl". Svårt att knäcka för utomstående. Tvingar dig att tänka detta massor av gånger varje dag. Jtajässkdhi. Jag tycker att jag är smart som kläckt den här idén.